M1 MacにThunderbolt 3接続のディスプレーを接続すると外付けSSDの速度が向上するという噂は本当か？

M1 MacにThunderbolt 3接続のディスプレーを接続すると外付けSSDの速度が向上するという。本当に速度が向上するのか実際に確認してみた。