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窓辺の小石 第23回 夏のデジタルデトックス

「パソコン、スマホの使いすぎ」は、目や肩、腰痛などの薬品のテレビコマーシャルなどに登場し、テレビの健康関連番組でも病気などの原因として頻繁に登場する。たしかに電車に乗ってもほとんどの人がスマートフォンを見ているし、かかりつけの目医者も診察時に毎回「スマホを見過ぎないように」という。そんななか、コンピューターへの依存を減らす「デジタル・デトックス」というキーワードを頻繁に見かけるようになった。

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